香蕉茶
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柠檬减肥 柠檬香蕉茶
制作方法：在杯子中放入9朵菊花和一片鲜柠檬，注入开水浸泡5分钟后，去渣，再把新鲜的香蕉片一片放入茶中浸泡即可。柠檬的酸和香蕉的涩结合，一定程度上降低食欲。效果：香蕉能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能健胃、化痰止咳、杀菌、降血脂等;菊花则可以提神。
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香蕉的做法 香蕉茶
食材：香蕉50g、茶叶3g、蜂蜜15g制法：将茶叶放入茶杯中，加入沸水冲泡，然后将香蕉去皮捣碎和蜂蜜一起加入茶水中搅匀，频繁饮用。功效：香蕉茶有提神醒脑、止渴生精、利尿降压、祛脂解毒的作用。