维生素片

• 缺维生素C可以吃维生素片吗 缺维生素C会流鼻血吗

  可能会流鼻血。维生素C与胶原蛋白的形成有较大的关联，而胶原蛋白可以帮助粘液较好地附着于鼻窦与鼻腔内，保证鼻窦与鼻腔环境的湿润，所以如果缺乏维生素C的话，可能会使得黏膜过于脆弱从而导致流鼻血的症状。除了缺乏维生素C以外，天气太过干燥也容易使使得鼻腔内的凝血功能变弱，从而出现流鼻血的情况。

• 男人吃维生素片保持精子活力

  维生素应该都有听说过吧，一般都是很多女性会关注维生素的问题，很少男性会关注，其实男性也是需要足够的维生素的，研究人员指出，维生素片会激发男士们精子的活力，日常生活中需要补充哪些维生素呢?一项新的研究显示，来自油脂丰富的鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成的维生素D，与中年男性脑力增强有关。发表在最近出版的《神经学、神经外科和精神病学杂志》(JNNP)上的这份研究报告称，维生素D的增加与信息处理的加速有关联

• 缺维生素C可以吃维生素片吗

  可以适量服用。维生素C片的主要成分就是维生素C，所以是很适合缺乏维生素C的人群治疗食用的，而且效果比较明显，能一次性较大量地给人体补充维生素C。虽然维生素C片是可以长期吃的，但是最好不要长时间地过量食用，因为维生素C在体内分解代谢最终的主要产物是草酸，而草酸长期堆积容易产生结石，所以食用维生素C片时要注意适量。

• 维生素片的作用及服用剂量

  维生素A：可防止夜盲症，干眼症;维生素B1：神经炎，消化不良，食欲不振等;维生素C：坏血病;维生素D：佝偻病，骨质疏松等注;维生素C可以延缓衰老每日2次，每次1-2片

• 补充维生素片怎么做

  人所吃进去的碳水化合物(如米饭面包)，可直接转换成葡萄糖，是脑部唯一需要的燃料。但是当维生素B1、B2或烟碱酸不足时，葡萄糖的代谢就会受阻，形成一种焦葡萄糖酸的废物，堆积在体内，使得脑袋昏昏沉沉，涌上阵阵倦意。B族也有助于脑内化学物质的合成，帮助神经组织传递讯息，让神经系统正常运作。所以当B族不足时，情绪容易不稳定、脾气也会焦躁不安。更严重时会出现脚气病、皮肤发炎或贫血。糙米和全谷类就是现代人所舍

• 夏天房间蚊子多怎么办 维生素片

  之前我们讲过维生素C的功效，用维生素C配合维生素B2，还有不错的驱蚊效果呢。只要把几粒维生素C和维生素B2泡在水里，将药水涂抹在皮肤上，产生的气味可以让蚊子躲得远远的。野外露营时用这方法，再也不会被叮的满身都是包。