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晚上9点～11点

人体各器官排毒时间淋巴系统和内分泌系统排毒时间：晚上9点～11点

这段时间切记要放松身心，保持愉悦的心情。另外，还可以配合一些颈部按摩，或者按摩人体腋窝处的极泉穴，有助于淋巴排毒。

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