土豆炖五花肉
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土豆炖五花肉怎么做窍门 土豆减肥可以吃吗
土豆中的淀粉是非常丰富的，膳食纤维也是非常丰富的，这样就能够起到减肥的功效，而且煮土豆之后还可以减少脂肪以及热量，所以适量的吃煮的土豆是可以帮助帮助减肥的。
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土豆炖五花肉怎么做窍门
准备老抽，蚝油，生抽，盐，蒜苗，小土豆以及五花肉。首先把土豆清洗干净，把皮去除切成块状，锅中加入适量的水，把土豆块放进去，然后焯烫一下捞出来，五花肉洗干净切成块状，放到锅中煎一下，把里面的油给煎出来，加入土豆块，然后再添加一些老抽，生抽，蚝油翻炒均匀，用中小火慢慢的焖炖，让五花肉的油分可以进入到土豆里面，把它里面的酱汁给吸收，这样颜色就会变得非常好看，等到焖炖熟了以后撒上一些盐，蒜苗，继续翻炒一下