体育活动

• 乳房早发育如何治疗 增加体育活动

  如果出现乳房早发育可以通过加强体育活动来锻炼，每天保证30分钟以上的运动时间，这样可以有效控制身体多余的地方，调节神经中枢，避免雌激素的过量分泌。

• 怎样预防坐骨神经痛 适当参加各种体育活动

  对于坐骨神经痛的患者来讲，慢走、慢跑、游泳都可以进行，有针对性的体操和健身操则更为有益。但是，要注意不宜剧烈运动，以免造成伤病。

• 适度的体育活动帮助预防脑梗塞

  脑梗塞是现实生活中比较多见的内科疾病，而脑梗塞带给人们的伤害也是很大的，在日常生活中做好脑梗塞的预防措施是很必要的，那么要怎么预防脑梗塞的发生呢，那么下面就为您介绍脑梗塞的预防措施吧。1、讲究精神心理卫生，许多脑卒中的发作，都与情绪激动有关。适度的体育活动帮助预防脑梗塞2、适度的体育活动有益健康，这也是预防脑梗塞的方法。3、将血压控制在一个合理水平。因为血压过高，易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉

• 儿童骨龄偏大怎么办 增加体育活动

  骨龄偏大的儿童，要通过运动来维持骨骼正常生长，尽量让孩子选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、跳高、篮球、羽毛球、单杠、跳绳等，每天至少保持30分钟以上的有氧运动才有效。