铁观音

铁观音属于什么茶铁观音茶叶对人体有哪些功效

铁观音中含有的矿物质，氨基酸，维生素，茶多酚和生物碱等成分对人的健康有独特功效：1.清除自由基，延缓衰老;2.铁观音中的维生素C和维生素E能有效阻断致癌物合成，有预防癌症的功效;3.能有效防止高血压，动脉硬化，防治冠心病等心脑血管疾病;4.有降糖作用，能降低或减轻糖尿病症状;5.降脂减肥，适合肥胖人群饮用。

铁观音一次泡多少克

一般冲泡铁观音的茶具是大小为140毫升的盖碗，那么一般一次铁观音茶叶的数量为两到七克左右为宜，即为茶具茶具容量的五分为宜。如果个人喜欢口感浓厚的可以一次放十克茶叶，但是此时需要换个容量稍大的茶具。

铁观音重如铁、形似观音，所以优质的铁观音有着紧实的条索，花条卷曲，肥壮圆结，整体形状有点类似与蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。而且用手掂一掂，还有一种沉重感。新鲜的铁观音颜色一般为翠绿色，色泽鲜润，叶子表面还略带白霜状。在观察颜色时，还要看看叶子是否隐存红边，对于正宗铁观音，砂绿显，红点明，表明此类茶叶发酵适度、品质好。取少量茶叶捧在手里，凑在鼻子上闻几下，会觉得香气持久而且越来越强，用水泡开，正宗铁观音

常饮铁观音健康又养心

美容减肥抗衰老医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。抑制心血管疾病铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重

经期可以喝铁观音吗

众所周知，月经期间是女性每个月的特殊时期。月经期间的女性容易情绪不稳定、皮肤易长痘、腹痛等，因此经期一定要弄清楚什么能吃什么不能吃，这样才能好好保护自己的身体。在备孕期的准孕妈们就更加要注意了，因为经期时的身体很脆弱，容易影响到女性的生育能力。铁观音就是经期是女性不能喝的其中一种饮料。女人在月经期间有许多需要禁忌的食物，喝茶的好处虽然有很多，但是如果在不恰当的时期喝就会有不良的效果，经期喝茶会影响

铁观音分几种香型陈年型铁观音

陈年型铁观音由普通茶叶放置密闭容器保存一年以上，茶叶内的物质缓慢发酵和氧化形成一种独特的陈香味，茶叶回甘特别，有独特的口感，品尝之后喉咙特别的舒爽，带有强烈的火香味。冲泡之后茶色汤水深黄。陈年型茶叶茶水平和，不青不涩，气味古朴，茶叶年代越久越明显，具有降火气的功效，而且具有一定的收藏价值。适合识陈茶人群，虚火旺人群，喜收藏茶的人群饮用。

铁观音有哪些营养成分铁观音怎么泡正确

1、取适量茶叶(一般一泡茶8克)放置于盖碗中，用沸水冲泡。2、用盖子刮去泡沫。3、快速将茶冲倒于杯中。杯上放置滤网，可滤去碎茶叶。由于这第一道茶水主要是洗茶，并不饮用，故而快冲快出为好。4、用杯中的第一道茶水冲洗滤网和茶杯。5、洗好杯子后，再用沸水冲泡第二道茶水，盖上盖子。6、第二道茶水通常浸泡15秒即可出水，将茶水倒于杯中。可根据各人喜好稍作调整，觉得淡了就延长一点，觉得浓了就缩短一点。7、将杯

铁观音是绿茶茶叶的分类

茶叶分为红茶、绿茶，还有青茶、白茶和黑茶共五大类，白茶属微发酵茶，不经杀青或揉捻，只经过晒燥后加工的茶。黑茶属后发酵茶，采用原料比较粗老。只有青茶是属于半发酵茶，而青茶又称为乌龙茶。因此铁观音是属于青茶，并且铁观音还是乌龙茶的上等茶。

经期能喝铁观音吗

1、女人经期可以适量喝铁观音，适量喝不会对月经造成影响。2、日本研究人员也表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。3、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。4、铁观音能加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。5、建议在此期间应少喝铁观音，喝淡铁观音。

喝铁观音会上火吗抗衰老

人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

铁观音的营养价值提高免疫力

铁观音中所含的烟酸能够有效维持钾钠平衡，消除水肿，帮助人体提高免疫力，还能起到降压防贫血的功效。

铁观音分类浓香型铁观音

浓香型铁观音采用传统加工工艺，比清香型的茶叶拥有更高的发酵度，口感比较重，茶叶色泽偏黄黑色，香味浓烈，茶水呈金黄色，口感醇厚，有降脂，去油腻，醒酒保胃的功效。由于茶水较厚，滋味温和，具有去油腻，降脂，醒酒保胃的效果，适合口味较重的茶友，平常吃油腻食物比较多，饮酒过度的茶友饮用。

经期喝铁观音好吗

女性来月经期间适当的喝一些铁观音还是可以的，但是一定不能喝得太多，适当的喝一些铁观音，它里面含有的酚类化合物以及嘌呤生物碱，能够让自由基被清除掉，达到延缓衰老作用，想要喝铁观音的人要把它冲的淡一些。

铁观音用多少度水泡

用九十度左右泡好。铁观音传统的泡法是用盖碗泡，水尽量用纯清水来泡，水温九十度左右为宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒为香，以后每道顺延十五秒，最好不超过七道茶水，若是春茶基本是五道，无明显茶香后属茶渣，虽有味实无保健之效，铁观音非越久越好喝，茶香回味为好茶独有所以品茶以新茶为佳，且上好铁观音有酸度，若久存则酸度渐失去。

喝铁观音能减肥吗铁观音的减肥原理

铁观音中含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而且所含茶多酚高于其他茶类，这种物质可以有效抑制小肠里某种酶的活性，使脂类物质不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收。同时，在叶绿素、黄酮醇、维生素c等营养成分的作用下，发挥了明显的降脂功效。此外，铁观音在发酵过程中形成大量的有益菌群，这些都可以有效减少人体小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。

常喝铁观音有什么好处月经期间可以喝铁观音吗

不能喝。女性的经期的时候是不宜饮茶的，当然不仅仅只局限于铁观音，其他的茶也要控制最好也不要喝，女性经期的时候最好是喝开水，凉水和饮料也不能喝，否则都是对身体健康不利的。女性之所以有月经是指子宫内膜脱落，如果在经期的时候不注意个人卫生或者随便吃喝都有可能危害子宫的健康，像铁观音这类茶叶中都含有一些铁元素，经期的时候喝多了茶对身体是没有什么好处的。

铁观音