糖饯红枣
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女性吃什么食物对子宫好 糖饯红枣
红枣50克，花生米100克，红糖50克。把红枣洗干净用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。把枣和花生一同放入铝锅内加煮花生米的水适量，用文火煮30分钟，捞出花生米皮，加入红糖，等红糖溶化收汁，即可服用。具有养血、理虚的效果。
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吃什么东西能让月经快点来 糖饯红枣来月经快
食材：生花生仁100g，干大枣50g，红糖50g制法：将花生米略微煮熟，放冷取皮。将红枣泡发与花生同放入水中，用小火煮半个小时左右，加入红糖，待融化后即可食用，每天早晚各一碗。功效：红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素，能够促进骨髓造血，可以补气生血，月经推迟的女性可以吃点糖饯红枣能让月经快点来。