酥油茶

酥油茶有什么好处增加能量

酥油茶是用酥油和茶砖制作出来的，茶砖里面含有很多的鞣酸，光是喝茶砖很容易觉得饥饿。而酥油里面含有很多的热量，可以给身体补充能量和体力。所以，喝酥油茶能够让我们体力充沛，不会有饥饿感。

酥油茶吃了有哪些功效酥油茶有哪些注意事项

酥油茶的作用虽然大，但是，有些特殊人群是不适宜饮用的。首先，糖尿病人和孕妇不要吃，因为酥油茶的热量较高，糖分较多，这两类人群吃了酥油茶，会导致糖尿病加重，而孕妇也可能会因此出现妊娠糖尿病。此外，男人不要多吃，可能会导致前列腺肥大。

酥油茶的好处多，但是含脂肪含量比较高，还含有一定比例的食盐和单宁、茶碱、咖啡因等物质。如果长期不定量地喝酥油茶，会使人的食欲减退。胃纳差，碳水化物的摄入量少，就很容易缺乏其它营养素和必需的氨基酸，最终导致机体代谢功能紊乱。除此外，高原居民的膳食中以牛羊肉及奶制品居多，因此使得脂质含量就比较高，而蔬菜水果等较少，就会构成高盐、高脂质、高胆固醇、低维生素C的饮食特点。如过长期多喝酥油茶，每日摄入大量的

酥油茶的做法

如果你想喝到正宗的酥油茶，只有到藏民家去了，那么它是怎么制作出来的呢。酥油茶有各种制法，一般是先煮后熬，即先在茶壶或锅中加入冷水，放入适量砖茶或沱茶后加盖烧开，然后用小火慢熬至茶水呈深褐色、入口不苦为最佳。在这种熬成的浓茶里放进少许盐巴，就制成了咸茶。如在成茶碗里再加一片酥油，使之溶化在茶里。就成了最简易的酥油茶。但更为正统的做法是：把煮好的浓茶滤去茶叶，倒入专门打酥油茶用的酥油茶桶(这是藏区群众

酥油茶

酥油茶是酥油和茶的拌和混合饮料。酥油其实是鲜牛奶中提出的奶油，新鲜酥油发黄，有很纯正的牛奶味。做酥油茶时，先将茶叶(红茶、砖茶、砣茶)用水煮开，滤出茶叶，将茶水倒入一特制的长木桶里，木桶内有一块圆形薄木板连着一根长木柄，这时，筒内再加酥油和盐，握住木柄上下移动，待酥油与茶水完全融合在一起后，将茶水倒入壶中烧开，这就是酥油茶了。颜色与浓可可茶相似，喝一口茶，茶香奶香扑鼻，有一种特殊的回味。藏族牧民

酥油茶的做法食材

主要食材：黑砖茶一小块。其他食材：酥油400毫升，核桃150克，鸡蛋2个，青稞面2勺，奶粉、盐、水适量。

酥油茶的介绍

渊源人们说，没有喝过酥油茶，就算没有到过西藏高原。初喝酥油茶，第一口异味难耐，第二口淳香流芳，第三口永世不忘。千百年来，在与严酷的自然条件作斗争时，藏族人民创造了酥油茶文化。围绕茶文化，还有茶会，贯穿于交友、节庆、离别、爱情等聚会中[2] 。风味初喝酥油茶，第一口异味难耐，第二口淳香流芳，第三口永世不忘。当地人说，没有喝过酥油茶，就没有到过迪庆高原。可是酥油茶本身的味道实在不敢恭维，很多内地人都不

酥油茶怎么做做法步骤

1.将砖茶，掰下一块放入滤网，然后泡在装有冷水的茶壶里，浸泡一会儿，再打开火炉煮开茶水。2.将核桃剥好，并打碎；酥油切成小块。3.茶煮好之后，先将茶壶里的茶，装进搅拌器，要装七八分满。4.再依次加入青稞面、核桃、盐、酥油、生鸡蛋、奶粉，盖上盖子，按下搅拌键，搅拌之后，你可以先暂停，查一下口味，盐不够就加盐，觉得差什么就加什么。5.混合好之后，酥油茶就完成了。6.酥油茶热量非常的高，建议早上喝，味道

酥油茶