素鲍鱼
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素鲍鱼的营养价值
素鲍鱼里面含有微量元素，蛋白质，碳水化合物以及脂肪，对于皮肤，骨骼，头发，免疫系统，神经系统，血液等都有很好的帮助作用，所含有的蛋白质能够让钾钠平衡，把水肿问题消除，还可以达到提高免疫力作用。素鲍鱼里面所含有的钙质可以让骨骼发育变得更好，对身高方面的影响非常大，可以让酶的活性得到调节，又参与到神经递质以及肌肉活动神经活动当中，让激素分泌得到调节;还可以抑制水肿，炎症情况出现，生活中如果经常出现头晕
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素鲍鱼用什么材料做的
准备香油，食用油，白糖，生抽，蚝油，新鲜香菇。香菇的根部去除，清洗干净，放到锅里面煮一下，一直煮软为止。然后过凉水，白色的部位切花刀，拿起来对折，牙签固定了好，干淀粉裹在香菇上，锅里加入适量的油烧热，放到锅里炸，炸到金黄酥脆就可以捞出来了。锅里面留一些底油，再加入适量的蚝油，生抽，水以及糖，糖可以少放一些，再翻炒均匀，勾薄芡，把香菇放进去翻炒均匀，再加一些香油装盘，胡萝卜在盘子里面摆成枫叶树的形状