蒜蓉蒸丝瓜

• 蒜蓉蒸丝瓜的做法

  丝瓜营养丰富，含有钙物质和胡萝卜素，适宜多吃。用料：丝瓜480克、大蒜2个、红椒2个、粉丝适量、盐适量、鸡精适量、花生油适量。做法：1、准备材料2、丝瓜洗净去皮，切成长短均匀的段，用挖球器将丝瓜段挖坑备用3、粉丝洗净浸泡5分钟4、大蒜切末备用5、热油锅，将大蒜煸香，加入适量盐和鸡精调味6、丝瓜段放到粉丝上，将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中，锅中放水，烧开后，将丝瓜段隔水蒸5分钟7、将红椒用油煸熟，浇到

• 蒜蓉蒸丝瓜的做法大全

  挑选一根水嫩的丝瓜，去皮切成段，一个丝瓜可以切成五段。1蒜切碎，小红椒切末蒜切碎，小红椒切末。2蒜米入油锅爆香，加一点盐和生抽蒜米入油锅爆香，加一点盐和生抽。在每个丝瓜段上面舀一些蒜米，爆香蒜米的油流到丝瓜上没关系。3在蒜米上面再加上切碎的小红椒在蒜米上面再加上切碎的小红椒。蒸锅内烧开水，放入丝瓜蒸八分钟左右。八分钟过后，会闻到辛辣香甜的气味，漂亮的蒜蓉丝瓜就可以上桌啦!注意事项如果喜欢甜点口味，

• 美味蒜蓉蒸丝瓜

  主料：丝瓜辅料：盐操作步骤：1.如图所示;食材准备2.蒜蓉切碎3.丝瓜去皮切段再一分为四，切成小块4.小火翻炒蒜粒出香气5.取出至碗里，调入盐油鸡粉酱油拌均6.丝瓜摆盘，将调好的蒜蓉均匀分布在丝瓜上;水开下锅大火蒸4~5分钟即可