丝瓜鸡蛋汤

• 丝瓜鸡蛋汤的功效与作用 吃丝瓜鸡蛋汤的注意事项

  1、孕妇不宜食用丝瓜鸡蛋汤，因为是一种寒性食物，孕妇食用后会增加体内寒凉之气，对自身健康不利，还有可能影响体内胎儿。2、腹泻者不宜食用丝瓜鸡蛋汤，丝瓜不仅性寒，还含有丰富的膳食纤维，腹泻者食用会加重病情，不利于身体的恢复。3、丝瓜鸡蛋汤不宜过多食用，会对肠胃健康有所影响，常伴有腹痛、腹泻等不适情况，一般建议食用量在平常饭碗的1-2碗即可。

• 夏天吃什么瓜好 丝瓜鸡蛋汤

  食材：丝瓜1条、鸡蛋1个、葱姜适量、油盐鸡精适量做法：1.丝瓜洗净切成小片2.鸡蛋打入小碗中顺时针打一分钟。3.锅中加入适量清水，水烧开后放入切好的丝瓜、姜、盐。4.待水再次烧开后加入打好的鸡蛋、鸡精、油，等鸡蛋凝固就可以出锅了，出锅前撒上切好的葱花。功效：清热化痰、凉血解毒、通经活络。

• 丝瓜鸡蛋汤的功效与作用

  丝瓜蛋汤中含有丰富的维生素C，而维生素C能够在一定程度上减少坏血病的发生，同时还能预防维生素C缺乏症的出现，因此人体适量食用丝瓜鸡蛋汤能够预防坏血病的发生。丝瓜蛋汤中蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，对外界病毒的入侵有所预防。丝瓜鸡蛋汤中含有大量蛋白质和多种维生素，而维生素对人体自由基有所抑制，人体适量的还是要丝瓜鸡蛋汤，能够起到延缓