1、烧烤类食品。含有强致癌物质苯并芘。2、加工的肉类食品。这类食物含有一定量的亚硝酸盐，有导致癌症的潜在风险。3、油炸食品。其能量密度高，经常进食易导致肥胖，在油炸过程中，还产生大量的致癌物质。4、果脯、话梅和蜜饯类食物。这类食物含有亚硝酸盐，常吃在人体内形成潜在的致癌物质亚硝酸胺。5、罐头类食品。其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。6、腌制食品。此类食物钠盐含量超标，常
十大垃圾食品