山药羊肉粥

• 前列腺炎食物疗法 山药羊肉粥

  食材：山药、羊肉各500g，白蜜250g做法：羊肉熟后为泥，山药研成细末，肉汤内下米，共同煮成粥。功效：此方具有益气补虚，温中暖下，益精固肾的功效，用于气血两虚型前列腺炎。

• 冬季喝粥有什么好处 山药羊肉粥

  材料：山药、羊肉、大米、姜丝。做法：山药洗净之后切丁或者滚刀块备用；羊肉切片之后与姜丝一起先用开水焯一遍，去掉腥味；大米淘洗干净，然后放进山药丁跟羊肉，煮熟即可食用。功效：很多朋友在冬季容易感到手脚冰凉，浑身发冷，山药羊肉粥可以帮助人们缓解身体不适，起到滋润温补的效果，对于改善冰凉症状有不错的作用。

• 女人补气血吃什么粥 山药羊肉粥

  此粥出自《饮膳正要》，具有补脾益肾、温中暖下的功效，同时还可治疗寒性腹泻。需要注意的是，这款粥品属温热，因此胃热及大便干结的人不宜服用。做法：羊肉250克，山药100克，粳米100克。将羊肉洗净，入锅煮烂研成泥；山药洗净研末；把羊肉和山药搭配粳米一起煮成粥，加入适当的盐分调味即可。