三汁饮
-
抑郁症的自我疗法饮食 三汁饮
材料：荸荠，甘蔗各100克，淡竹叶10克。做法：将荸荠，甘蔗洗净去皮，压榨成汁，淡竹叶加水煎后去渣取汁，取50毫升和荸荠甘蔗汁一起勾兑成汁，搅匀服用。功效：荸荠甘寒，养阴，清热，化痰，甘蔗甘凉，滋阴润肺，淡竹叶清热泻火，三汁同饮可以清热化痰，养阴润肺，对于痰热内扰所致精神不济， 昏昏沉沉的抑郁症患者尤为适合。
三汁饮
三汁饮