缺氧症
-
中老年人需警惕冬季缺氧症
“冬季缺氧症”可有如下临床症状：一、中枢神经系统症状：头晕头痛，精神不振，反应迟钝、疲惫无力和嗜睡等;二、呼吸系统症状：如胸闷不适，呼吸困难，咽痒咳嗽等;三、循环系统症状：心悸不适，心跳加快或心跳减慢等;阳、外周循环不良症状：口唇发绀，四肢不温，脸色苍白，易生冻疮等;五、消化系统症状：食欲不振，口淡无味，腹胀不适和大便秘结等。此外，有的人可因缺氧而出现机体免疫力下降、感冒次数增多且不易痊愈等症状;
-
7招预防缺氧症候群
第1招：打开窗户，让室内、室外空气流通环保研究显示，室内每换气一次，可去除居室或办公室内50%~60%的混浊和有害气体;帮助身体的血氧浓度升高65%以上。建议：每天早、午、晚各打开窗门一次，每次15~30分钟。第2招：利用现代家电来通风换气若室内没有窗户或无法开窗，则可适当借助抽风机、电扇循环机或空气净化器来通风换气，以提高室内氧气浓度，减少污染空气累积。建议：每天定时开启，若没有通风设备，则定时