清凉饮料
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女性过量饮用清凉饮料易患脑梗塞
日本大坂大学公共生学教授矶博康等研究人员发布的研究结果显示，几乎每天饮用含甜味剂清凉饮料的女性，较几乎不喝的女性，前者较后者患上脑梗塞的风险高1.8倍。据称，若饮用过多添加了甜味剂的清凉饮料，会导致血糖和胰岛素浓度升高而易患糖尿病等，引发脑梗塞的风险将增大。男性的风险则无明显变化。矶博康表示，“一般而言女性的肌肉与运动量较男性少，过度摄入可能会导致血液中的脂质增加，或血糖值难以回到正常水平。”研究
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夏天养生不宜畅饮清凉饮料
“很多人怕夏天上火，以为拼命喝中草药制成的清凉饮料就没事了。殊不知这些饮料不是水，要因人而异。”最近持续高温，每天的中医门诊量比往常高出20%，其中很多都是由于过度饮用冰镇清凉饮料导致腹痛腹泻的患者。脑力劳动过度而体力劳动不足者如“白领”，体质偏阳虚，再加上使用空调室内温度低，若饮用大量冰镇清凉饮料，会损伤肠胃，出现四肢乏力、怕冷、腹泻等不适症状。还需要提醒大家：无论是凉茶、冰爽茶，还是乌龙茶，最