芹菜双米粥
-
喝什么粥减肥效果最好 芹菜双米粥
材料：小米20克，粳米，芹菜各50克。食盐适量。做法：将粳米，小米分别淘洗干净，芹菜去除根部，洗净，切小段。锅内盛水，大火烧沸后，将粳米，小米放入其中，用小火煨粥30分钟，加芹菜，继续用小火煨粥10分钟，最后加食盐调味。功效：此粥有平肝降压，清热解毒的功效，同时具有很好瘦身效果，是一种理想的绿色减肥食品。
芹菜双米粥
芹菜双米粥