女性排毒养颜美白食谱
-
女性排毒养颜美白食谱
土豆苹果汁首先给大家介绍一款土豆苹果汁，由于土豆和苹果含有的膳食纤维很高，而且能促进消化，减轻肠胃负担，而且土豆苹果汁所含的热量不高，对排毒养颜有很好的功效。材料土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。制作先把土豆和苹果洗干净，然后切成块，再用榨汁机炸成汁就完成啦，还可以加入蜂蜜搅拌一下更加美味。吃法当早餐或者晚餐饮用。红豆冬瓜汤红豆中含有的营养元素有很多，对身体有补血作用，而红豆冬瓜汤对又有利尿、消浮肿等