孕期吃什么才更有营养呢?是很多孕妈咪极为关注的饮食问题，因为孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。下面就为准妈妈介绍一款孕期营养食谱：麻婆西施粥主料： 稻米 100克 对虾 50克 豆腐 50克 甜豆 10克辅料： 大葱 5克 姜 3克 大蒜 2克调料： 番茄酱 5克 豆瓣辣酱 5克 白砂糖 3克 味精 3克 香油 5克制作方法1.大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。2.把
麻婆西施粥