萝卜丝拌豆芽
-
极速瘦身菜单萝卜丝拌豆芽做饭
主料：绿豆芽200克胡萝卜150克调料：香油10克 盐3克 大葱5克 味精1克 各适量做法：1.胡萝卜洗净后切成细丝，与洗净的绿豆芽分别投入沸水锅中稍焯片刻，捞出晾凉后放入盆中;大葱去根洗净切成花。2.将香油、精盐、葱花和味精调成的味汁浇入装有胡萝卜丝与绿豆芽的盆中，拌匀装盘即成。菜品口感：脆嫩咸香，味美适口。食谱营养：绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的