萝卜人参
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萝卜人参一起吃会怎么样 萝卜一天吃多好合适
建议一天吃150-20克左右即可。虽说萝卜的营养价值以及食用价值比较高，是人参的平价替代品，但由于萝卜性凉，食用过量容易加重人体体内的寒气，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，从而对人体的健康造成威胁，一般建议正常人体一天吃150-200克左右的萝卜，用来满足人体的日常的能量需求即可，不需要食用过量。
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萝卜人参可以一起吃吗
最好是不吃。人参是一种名贵的中药食材，具有较好的滋补强身作用，它的补气作用比较强，深受人们的喜爱和欢迎，但萝卜属于一种下气的食物，两者一起食用可能会降低萝卜的药效，所以人参和萝卜最好是不要一起吃。