凉拌西瓜皮

• 凉拌西瓜皮利尿

  凉拌西瓜皮1.留一些吃剩的西瓜皮，把红色果肉部分切下2.再切去瓜皮，只留浅绿色部分3.接着片成薄片4.放入大碗中加盐拌匀，腌到有一点点变软5.再切点大蒜末和红椒丝6.瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下，再挤去水分7.最后加入蒜末、红椒丝、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油拌匀，喜欢的话可以再加一点果醋，拌匀后就可以吃了，或者放进冰箱冰一下再吃

• 凉拌西瓜皮的做法步骤

  原料：西瓜皮400克、香菜2棵、小红椒若干、蒜1头、一盆冰水、一次性手套。用量：西瓜皮四块、姜一块、盐一匙半、糖一匙半、麻油少许、自制红油一匙(没有的话可以用一匙老干妈辣酱代替)、胡椒粉少许、生抽一匙、醋两匙做法：1、西瓜皮尽量削去红瓤，用刀削去外面的翠衣，用水清洗干净，放容器中，加一匙盐、一匙糖拌匀，放置腌制3-4小时;2、将腌出来的水分不要，腌软的西瓜皮切成小条，放入容器中，用手反复揉搓将其中

• 凉拌西瓜皮怎么做好吃

  把西瓜切成两半，然后用勺把瓜瓤挖出来把西瓜皮切成小块后把残余的瓜瓤用刀或勺处理干净，再把绿皮削掉西瓜皮处理干净洗一下，把西瓜皮用擦菜器擦成片擦成片后放适量的盐放冰箱里腌制一会，取出用清水冲一下接着就可以凉拌了。放糖、味素、辣椒油、一点点盐搅拌均匀盛盘，最后再撒一点点芝麻，就做好啦。注意事项西瓜皮的功效很多，炎热的夏天我们吃完西瓜后把西瓜皮做成凉菜，即消暑又不浪费还很美味哦。

• 西瓜皮怎样做菜 凉拌西瓜皮

  食材：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

• 凉拌西瓜皮 步骤二

  再将西瓜皮切成1厘米左右的小丁。

• 凉拌西瓜皮

  凉拌西瓜皮的做法1削去西瓜皮的外皮，挖去红壤，洗净，切条。2取小碗，放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌匀称，兑成调味汁。3取盘，放入切好的西瓜皮，淋入调味汁拌匀即可。凉拌西瓜皮的功效与作用1西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本事就具有美容养颜之功效。美容养颜2西瓜皮属于夏热带说过，比较的凉性，是一款不错的排毒水果。排毒3由于西瓜皮本事就比较的良性，所以能美白肌肤，让肌肤细嫩有光泽更加美丽。

• 凉拌西瓜皮做法

  西瓜皮的做法有很多种，我们可以做出酸辣西瓜皮和炝西瓜皮，我们也可以用西瓜皮做成饺子例如牛肉西瓜皮蒸饺 ，西瓜皮用来凉拌是一种不错的选择。做法一原料：西瓜皮400克、香菜2棵、小红椒若干、蒜1头、一盆冰水、一次性手套。用量：西瓜皮四块、姜一块、盐一匙半、糖一匙半、麻油少许、自制红油一匙(没有的话可以用一匙老干妈辣酱代替)、胡椒粉少许、生抽一匙、醋两匙做法：1、西瓜皮尽量削去红瓤，用刀削去外面的翠衣，

• 凉拌西瓜皮 步骤五

  在西瓜皮里加入白糖、白醋。