老年人骨质疏松

• 治疗老年人骨质疏松

  误区一：补钙能治好许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5~10年，男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30~35岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才

• 老年人骨质疏松怎么治疗

  第一：加强营养。对于患上骨质疏松的老年人患者而言，应当给以高蛋白饮食，钙以及各种维生素。高蛋白有利于骨基质的形成，钙的补充能促进钙的平衡，而维生素能够促进人体对钙的吸收。所以，骨质疏松患者应当多吃一些富含蛋白质和钙的食物，如牛奶，鱼肉等，也可以服用适量的钙片、维生素D和维生素C。尤其需要补充骨胶原蛋白，帮助钙在骨骼上沉积。这里推荐鹿品牌鹿骨胶原蛋白，它将鹿骨、鹿筋中提取的小分子胶原蛋白和鹿骨粉完美

• 老年人骨质疏松的原因有哪些

  1、特发性原发性幼年型成年型、经绝期、老年性。2、内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。3、妊娠、哺乳。4、营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。5、遗传性成骨不全染色体异常。6、肝脏病。7、肾脏病慢性肾炎血液透析。8、药物皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药如甲氨蝶呤、肝素等。9、废用性全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫

• 老年人骨质疏松吃什么

  中医有句俗话叫做药补不如食补，其实就是告诉我们对于任何疾病来说，通过饮食来加以改善和调节，是最健康的手段，老年人更应如此，下面就为您介绍一下骨质疏松吃什么会有改善的作用。适当补充钙质老年人每日应摄取800毫克—1200毫克的钙，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。合理补充钙镁磷维持食物正常的钙磷比值，因为当钙磷比值小于1∶2时，会使骨骼中的钙溶解和脱出增加，因此建议钙磷比值保持

• 喝茶能预防老年人骨质疏松是真的吗

  在英国，喝茶已经成为大众化，饮茶的妇女已达到90%，参加测试的所有妇女都完成了答卷，答卷中有关于她们的健康和生活方式等问题，并要求她们回答现在每天所喝茶和喝咖啡的量。调查结果表明，在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大，而该处的骨折最多。研究还发现饮茶时加牛奶则更有帮助。针对该研究报告，一些营养学家说，饮茶当然