考后焦虑症

• 考后焦虑症症状

  一些考生在高考前食不甘味、夜不能睡，患上严重的“考前焦虑症”，殊不知，现在又有部分考生出现了“考后焦虑症”。原来，成绩尚未公布，但随着日期一天天临近，一些孩子心里越发没了底，变得寝食难安、沉默寡言、“冷淡麻木”。对此，心理专家和运动医学专家表示：体育运动对于缓解压力是十分有效而无副作用的良药，不仅能够储备体能增强体质，更主要的是在运动中能够产生“快乐因子”，让学生们于无形中解压。文/记者涂端玉、雷

• 考后焦虑症普遍存在

  据心理专家研究调查发现，从高考结束到录取结束这段时间，考生的情绪最容易被家长忽略，然而却有60%左右的高考考生会在这个时候产生不同程度的焦虑，其中，有20%左右的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。这种焦虑实际上是一种高压后漫长等待中的应激反应。心理专家和运动医学专家表示：面对考后焦虑，运动是个化解良方。运动锻炼可化解压力不论是从生理科学还是心理科学角度，兴奋和抑制都是大脑皮层的活动规律，运动能有效

• 考后焦虑症会引发四种心理

  每年高考后，因成绩欠佳、压力过大所引发的考生心理问题时常见诸报端，有的地方还发生了考生自杀的悲剧事件。中华医学会会员、辽宁省沈阳市精神卫生中心主任医师邢淑美表示，高考、中考是人生的大考，产生考后焦虑的学生不在少数，有些孩子觉得考得不理想，整日为未来忧心忡忡，始终处于焦虑状态，情绪不稳定。同时，不愿和家长、亲戚朋友、老师等交流，把自己常封闭起来，这都不是一个好迹象。对于上述现象，邢淑美将其归纳为“考