脊椎病

• “坐班族”如何摆脱脊椎病的困扰

  照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一种，出现驼背一样呢？这都是由于都市人体重过重、缺乏运动、姿势不良，以及选用不合适的坐椅和寝具所产生的后果。因为脊椎是大脑延伸的神经系统，它控制了所有细胞，组织、器官及四肢运动，调节所有细胞的功能；而脊椎骨包围了整个神经系统，并发挥保护的功能，万一脊椎出现任何结构错置的问题，轻微至含胸，严重至脊椎移位、椎间盘突出等，都会直接影

• 脊椎病是怎么引起的

  不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；不合理的寝具会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长

• 防脊椎病的几个小秘方

  一、睡觉时当躺卧时脊椎所受的压力最小，所以适度的休息也有助于背部酸痛的减轻，平躺时膝盖下放个枕头或是侧躺时两脚中夹个枕头都有助于脊椎压力的减轻。二、控制体重请记住您的脊椎承受着您的全身重量。要减轻您脊椎受力的一个好方法，就是维持您的标准体重，试想您自己背负一个五十公斤的沙袋和背负一百公斤沙袋时的情形，然后再想您要您的脊椎背负多少公斤的沙袋?理想的状况试不要超过您的标准体重五公斤以上可以让你更健康。

• 脊椎病有哪些危害 变笨

  或许你是第一次听说颈椎病会使人变笨，但是这确实是一个不争的事实。患有脊椎病，原本供应给脑部的气血出现了运输障碍。这样脑部供血出现不足，是很容易让人出现头晕乏力、记忆力下降的情况的，反应给他人就是你变笨了。

• 怎样预防老年人脊椎病？

  1、天气渐凉，颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发，颈肌会痉挛，肌纤维组织炎等，所以要注意保暖。2、适当的做颈部活动操如：鸭子喝水的动作及摇头动作。3、经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。4、对于急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等，有的人颈椎会被侵及，出现急性颈痛，活动不利，肌肉痉挛，严重者可发生肌性斜颈。5、注意饮食结构，日

• 脊椎病的危害 视力下降

  其实颈椎病对于视力的伤害，不仅仅是会出现视力下降、眼睛酸胀痛，甚至会导致失眠。你以为我这样说简直就是天方夜谭，其实这都是有可能发生的。颈椎病会造成自主神经紊乱可一点都不假哦。

• 脊髓型脊椎病有哪些类型

  1、脊髓单侧受压当脊髓单侧受压时，可以出现典型或非典型的Brown_Sequard综合征。表现为病变水平以下同侧肢体肌张力增加、肌力减弱、腱反射亢进、浅反射减弱，并出现病理反射;重者可以引出髌痉挛或踝痉挛。另外还有触觉及深感觉的障碍。对侧以感觉障碍为主，即有温度觉及痛觉障碍。而障碍的分布与病变水平不相符合。由于对侧的运动束及本体感觉束尚属正常，所以，该侧的运动机能正常。2、脊髓双侧受压早期的症状以

• 脊椎病的最好治疗方法有什么

  主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。这方面治疗效果比较好的有沃卡恩。1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈

• 老年人为什么会有脊椎病

  1、颈椎的退行性变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素,并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。椎间盘变性;韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成;椎体边缘骨刺形成;颈椎其他部位的退变;椎管矢状径及容积减小。2、发育性颈椎椎管狭窄近年来已明确颈椎管内径,尤其是矢状径,不仅对颈椎病的发生与发展,而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判

• “坐班族”如何摆脱脊椎病的困扰

  不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观， 予人一种垂头丧气、没精打采的感觉;穿起衣服时不甚美观，更令到衣服的美感大打折扣外，更重要是威胁到身体的健康。职场女性脊椎保健方法照镜子的时候，更发现自己肩膀往前缩起来、颈子往前倾，就好像骨架变型的老人一种，出现驼背一样呢?这都是由于都市人体重过重、缺乏运动、姿势不良，以及选用不合适的坐椅和寝具所产生的后果。因为脊椎是大脑延伸的神经系统，它控制了所有细胞

• 十大身体不适预示脊椎病

  随着社会的发展，人们所承受的压力越来越大，就连脊椎也因为长时间处于一种劳累状态，变得酸痛、麻木。脊椎出现疾病，将会直接影响我们的日常起居生活，给我们的生活带来很多麻烦。因此，我们在出现脊椎不适的时候应积极治疗。下面，让我为大家介绍预示脊椎病的十大不适症状。1、假如你不能完成十分舒适的深长呼吸，呼吸的时候颈肩部、胸部有疼痛、牵拉感。呼吸与健康脊骨紧密联系，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。2

• 脊椎病患者的饮食禁忌

  一、脊椎病患者的一般饮食原则为：1.以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。由于脊椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以脊椎病患者应此类食物饮食为主。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。富含钙的食物有牛奶、鱼、骨、豆制品等。(1)富含蛋白质的食物有：畜禽肉类、豆制品、奶制品等。(2)富含维生素的食物有：各类杂粮、蔬菜、水果等。2.不可偏食， 要粗细搭配、干稀搭配、主副搭配。

• 脊椎病如何鉴别诊断

  一、颈型(单纯性)：X线片显示颈椎侧位生理弧度消失及关节突双影表现。二、神经根型：颈椎X线片正位示钩椎关节退变增生，侧位显示颈椎曲度改变，如生理前凸减少、消失或呈反弯曲。病变椎间隙变窄。斜位显示椎间孔变小。三、脊髓型：X线片可见典型颈椎病改变。脊髓造影显示病变椎间盘部位呈L“或”U“形影象。四、椎动脉型：X线平片可见钩椎关节增生、椎动脉造影可见椎动脉迂曲、变细及压迫现象。五、交感神经型：X线片有典

• 脊椎病的锻炼方法

  1、头颈按米字笔画动作，尽量用力，每天早晚共6次。2、从左起，先顺时针、再逆时针画圆，幅度尽量大，每天早晚共6次。先向左回头看，再向右回头看，每天早晚共6次。3、用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。4、望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。5、左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。

• 脊椎病的治疗方法

  原来多发于老年人中的脊椎病 ，如今正在逐年趋向低龄化。其中，40岁以下的白领人士要占脊椎病发病人数的50%以上，尤其在30～40岁女白领中，有59.1%患有脊椎相关疾病，而在办公室人群中这个数字更是高达75%，每4个人中就有3人有不同程度的脊椎问题。可见，经常伏案而坐的白领，由于不良的工作和生活习惯，脊椎相关疾病已成为一种常见病。最好定期请专业机构检查和养护。临床上对脊椎病的治疗主要采用两种方法，

• 脊椎病的症状

  临床上根据脊椎病的症状比较复杂。为了配合脊椎病的治疗，下面小编就简单为大家介绍这脊椎病的症状的临床表现如何。较轻的是颈肩酸痛 ，一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力。 较严重的有下肢无力，行走不稳，二脚麻木，甚至还会出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪，还有可能头晕，恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒等。颈椎病是一种由轻到重危及不同的组织、产生不同的症状的多

• 最常见的脊椎病的症状

  最常见的脊椎病多为颈椎病、腰椎病两种。其主要症状是不能直立、头痛眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃呕吐、下肢酸麻、行走困难等。青少年脊椎病我国中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年来，又呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人脊椎有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。有关调查显示，中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70%—80%，种种不良的姿势都容

• 鼻梁上长痘痘可能和脊椎病有关

  很多人鼻子上爱长痘痘，中医认为鼻子长痘痘的原因要根据痘痘的位置来确定，比如说鼻梁上长痘痘可能是脊椎病的征兆，鼻头长痘痘可能是消化系统出现了问题等等。1.鼻子长痘痘的原因—鼻梁有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼

• 脊椎病有哪些疾病征兆

  大多数患者会感觉到颈肩部酸痛、手指麻木和上肢无力等，严重者还会出现行走困难。颈椎病主要有以下几种常见的症状：1、头晕出现头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。颈椎病变累及交感神经严重的情况会出现心动过速、平衡失调、心慌、呼吸困难等一系

• 引起脊椎病的原因有哪些

  1、不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。3、风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性。4、外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重。5、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状。6、遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性。7、职业因素：舞蹈家、长