笑笑最近总是便秘，去医院开了药吃了几天然后还是会便秘，她妈妈说直接用食疗的方法吧，这样调整好身体功能比任何治疗便秘的药物都好。步骤/方法：1便秘总是会困扰一些人，正常情况下每个人总是1到三天排泄一次，而便秘的他们不能按时排泄，有时候伸直半个月不排泄，这就造成了脸上的暗沉毒素。便秘可能是由于肠道缺乏水分引起的，而苋菜能润肠通便，每天吃一些有助于排便。2我们首先要做的就是将少量的油倒入锅里加热，等到油
金蒜苋菜汤