芥菜粥
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海带芥菜粥可以吃吗 含维生素C分解酶的食物
芥菜中维生素C含量都很丰富，特别是大叶芥菜，每100克芥菜中含有的维生素C为72毫克，营养成分很高，因此食用之后可以增加免疫力，但是吃荠菜的时候，再吃一些生的富含维生素C分解酶的食物，会降低芥菜的营养价值。富含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、南瓜、胡萝卜等。
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治疗鼻炎最有效的方法 芥菜粥
芥菜头适量，大米50克。将芥菜头洗净，切成小片，同大米一起煮粥，做为早餐食用。芥菜粥可以通鼻利窍，适用于急、慢性鼻炎患者日常食用。
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芥菜不能和什么一起吃 海带芥菜粥可以吃吗
海带荠菜粥可以吃。芥菜性温，海带性寒，两者一起食用可以中和性味，缓解食物的过偏之气，并且海带中的成分比较简单，矿物质含量也不算很高，和芥菜一起食用不会生成难以消化的草酸高和草酸镁的成分，因此是可以一起食用的。