健康娃

• 乙肝爸爸如何要个健康娃

  什么叫父婴传播?何谓父婴传播：患有乙肝的男性，部分患者的精子可检测出乙肝病毒DNA，随着精子进入卵细胞，尽管母亲无肝炎，但这种受精卵在形成胚胎过程中，乙肝病毒也在不断增殖，使这种子代成为乙肝患者或病毒携带者，因而，这种乙肝病毒的传播方式称为父婴垂直传播。这种传播方式的机率相对比较小。直接的父婴传播发生在生殖细胞阶段，因此阻断乙肝父婴传播最有效的办法就是孕前干预。一、父亲和(或)母亲为乙肝病毒携带者

• 怀孕锻炼两不误助您生个健康娃

  1.散步散步的活动量比较少，不会造成流产或者早产，几乎适合所有孕期女性。孕期坚持散步，可以有效的缓解准妈妈的紧张情绪，帮助维持肌肉和心血管的健康，刺激胃口，改善睡眠质量，对母婴的健康非常有利。但是在散步时，妈妈们也应该量力而行，感觉到疲劳后要立即休息。2.游泳游泳是一种全身运动，可促进血液循环，锻炼平时难以运用到的肌肉，对于打算自然分娩的妈妈们来说非常适用。孕妇们置身水中是，胎儿是相对舒适和的，外

• 要生健康娃 孕期心情必须好

  1.焦虑心理对于大多数女性来说，怀孕之后因受到体内激素变化的影响，她们都会出现情绪上的焦虑和变化，从而导致焦虑心理。这种心理状态可以通过环境等因素来进行调节和改善，但是如果准妈咪们不配合家人和环境，很可能因此而导致日不能食，夜不能眠，直接影响到胎儿的健康发育和成长，甚至出现流产等意外情况的发生。怀孕期间，女性应该尽可能地放松心情，不要对某一些事物过于执着，多和家人沟通，长时间的焦虑对妊娠没有任何好