肩部劳损
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怎样避免肩部劳损
肩痛还有可能是“肩峰下撞击综合征”、“关节盂唇损伤”、“肩关节骨性关节炎”、“颈椎病”等，甚至“骨肿瘤”、“冠心病”也会造成肩部疼痛，非专业的外科医生也难以准确鉴别。肩部疼痛的治疗，关键在于要由专业的医生进行诊断。肩痛的发生，除了年龄、外伤等因素外，与平时的不良习惯也有密切关系。因此，注意以下几个方面，可以保护肩部免于“受伤”。缓解方法：避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉;减轻手提
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肩部劳损的简介
当上肢抬起时，位于肱骨大结节处的肌腱及软组织被挤轧在肱骨及喙肩弧之间，运动员在长期训练过程中经常重复上述的动作，有可能使用有关的肌腱及软组织发炎受伤，肌腱或关节囊充血及水种会令喙肩弧的空间更为减少，引起痛楚，使肩关节的正常生物力学特征受到干扰，导致肌肉功能受抑制(因为痛楚)而产生代偿动作或姿势。