呼吸操

• 小孩说话结巴怎么办 呼吸操

  呼吸操是很好的纠正口吃的方法。口吃的小孩子一般没有呼吸器官和发音器官的问题，只是两者协调性差，而呼吸操通过呼吸和发音的协调训练，逐步协调两者，达到纠正目的。

• 慢阻肺患者常做呼吸操

  1、“六字诀”呼吸操强调吐纳，先呼后吸。即呼气时用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个不同字的发音口形吐气，再配合吸气，通过不同的发音在人体腹腔内产生不同的内压，循经导引，引导人体气血沿着各脏腑对应的经络运行，调节全身各脏腑功能，从而达到改善人体肺脏功能的目的。2、卧式呼吸操仰卧于床,双手握拳，肘关节屈伸4～8次，屈肘时吸气，伸肘时呼气;平静深呼吸4～8次;两臂交替平伸4～8次，伸举时吸气，复原时呼气;

• 适合肺气肿患者的呼吸操

  第一节、压腹呼吸：自然站立，两手叉腰，拇指在后，四指在前。1、肺气肿患者呼气时，主动收腹，两手四指加压于腹部，同时两肘关节向前靠拢，以约束胸部。2、吸气时，两肩向后扩胸，以增加肋骨活动幅度。重复两个八拍。第二节、压腿盘膝。1、左腿向左侧前方跨出一步成左弓箭步，重心在中，两手扶左膝。2、重心向前落于左足，向下压腿。3、有节律地重心前后移，重复八次;换右腿，方法同上，也重复八次。4、之后两腿并拢微屈膝