烩火烧
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腰酸背痛 推荐猪骨汤烩火烧
猪骨煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。主料：猪大骨头1根辅料：胡萝卜1根、白菜1棵、木耳(水)1把、五花肉1块、鸡蛋1个、烧饼杠子头2调料：色拉油适量、食盐适量、酱油适量、醋适量、葱适量、姜适量、水适量做法：第1步猪骨清理干净后，用开水汆烫两次，去除杂质和脏东西，然后