花生猪蹄汤

• 哺乳期喝什么汤对宝宝发育最好 花生猪蹄汤

  原料：猪蹄2个，花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量。做法：猪蹄洗净，用刀划口，与花生一同人锅，放入盐、葱、姜、黄酒，加适量清水，用大火烧沸后，再用小火熬至烂熟。佐餐食用。功效：补气血，通乳。

• 剖腹产后吃什么恢复快 花生猪蹄汤

  原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。制作：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，适用于剖腹产后产妇通乳。

• 产后催奶喝什么汤 花生猪蹄汤

  食材：猪蹄2个，花生150克。食盐，鸡精各适量。做法：将猪蹄去除蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，加入鸡精和食盐调味即可。功效：花生有益气，养血，润肺，和胃的功效，猪蹄有补血，通乳的功效，两者一起炖汤食用，有补血和下奶的作用，是产后妈妈补血通乳的上品。

• 花生丰胸食谱 花生猪蹄汤

  花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。