花椒姜
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花椒姜泡脚后排湿反应 大小便增加
正常的大便呈金黄色，圆柱体，类似香蕉形状，而如果大便不成形，长期拉稀便的话，一般考虑体内有湿，此外，即便大便成形，但是粘滞马桶、冲不干净，小便偏少的情况，如果湿湿气在往外排的话，大便会有明显的改善，小便量增多一般也反应了人体在向外排湿。
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花椒姜泡脚后排湿反应 睡眠改善
另外坚持用花椒生姜泡脚后，因体内寒湿导致的睡眠质量不好的情况也会得到一定的改善，人的睡眠会变得比之前更好，睡眠时间也会有一定的延长，而且早晨起来后也会感觉小腿肚发酸、发沉的现象也有好转，这都是花椒生姜泡脚后身体向外排湿的特点。