猴头菇乌鸡汤
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女人吃乌鸡有什么吃处 猴头菇乌鸡汤
食材：乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵、枸杞、红枣、葱、姜。做法：1、将猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时，然后把猴头菇中间的硬芯剪掉。2、将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压，把猴头菇的黄色洗净，乌鸡洗净，焯水，银耳泡开，洗净。3、将乌鸡冷水下锅，放入猴头菇、红枣、银耳、葱、姜片，大火煮沸后，改中火炖2个小时，然后放入枸杞煮10分钟调味即可。功效：猴头菇炖乌鸡汤味道鲜美，营养丰富，润肺生津，活