荷叶山楂茶

• 减肥茶配方 荷叶山楂茶

  将荷叶、山楂和薏米、陈皮清洗干净，之后放入锅内，加入适量的清水，煮沸，之后转为中火再煮5分钟，之后在茶壶上面放置一个漏网，将煎煮好的茶水通过漏网倒入茶壶内，这样就可以过滤掉渣滓，再在壶内放入适量的冰糖，等到冰糖溶化就可以喝了。这款茶特别适合那些饮食过多的人喝，能够帮助消化、清理身体内的脂肪，从而使得人体得到很好的调节，可以达到降脂减肥的功效。

• 荷叶山楂茶有什么功效 降压

  山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张，而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降；荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管，因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。

• 荷叶山楂茶的做法

  材料：荷叶、山楂、红枣、冰糖。做法：1、将山楂、荷叶、红枣清洗干净。2、在锅里加入适量的清水。3、开大火煮沸。4、将以上食材放入锅中。5、煮5分钟后关火。6、盛出。7、加入冰糖，搅拌搅拌。8、待水变温后饮用。

• 荷叶山楂茶什么时候喝

  1、若不是通过饮用荷叶山楂茶来减肥的话，一般建议在饭后半个小时左右饮用，可以促进胃酸分泌，帮助消化，并且，对于吃多了肚子胀，具有一定的缓解作用。2、另外，荷叶山楂茶具有很好的开胃消食功效，比较合适一些食欲不振、食欲减弱的人群，可以在饭前少量喝一点，促进食欲的增加。

• 荷叶山楂茶有什么功效 促进消化

  荷叶可以促进消化酶的形成，能够让食物更好地被人体吸收；山楂中含有膳食纤维，它能够促进消化腺的分泌，而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸，它们可以增强酶的作用，从而促进了消化，因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。

• 荷叶茶和什么搭配最好 荷叶山楂茶的做法

  材料：荷叶、山楂、红枣、冰糖。1、将山楂、荷叶、红枣清洗干净。2、在锅里加入适量的清水。3、开大火煮沸。4、将以上食材放入锅中。5、煮5分钟后关火。6、盛出。7、加入冰糖，搅拌搅拌。8、待水变温后饮用。

• 荷叶山楂茶什么时候喝 荷叶山楂茶能长期喝吗

  一般可以长期饮用。正常人群长期饮用荷叶山楂茶并无大碍，但对于一些特殊人群，例如：肠胃较差者，那么不建议经常饮用，尤其空腹饮用，会刺激胃部分泌胃酸，容易出现胃酸过多的情况，长期如此极有可能导致胃肠疾病如胃溃疡等情况。