荷叶陈皮茶

• 山楂荷叶陈皮茶减肥吗 山楂荷叶陈皮茶怎么做减肥

  材料：荷叶干10克（大约半块），山楂干15粒，薏米10克，陈皮10克，土冰糖3小块，水4碗做法：1.把陈皮、荷叶、山楂浸泡在水里，2分钟之后把它们用水冲洗干净；等陈皮泡软之后将它的白瓤给去掉。2.把它们一起倒入锅中，然后倒4碗的水进去，以大火的形式将它们煮开，之后再转成小火煮30分钟。3.最后把冰糖倒进去，等冰糖融化就可以了。

• 喝什么茶有助于排便 荷叶陈皮茶

  做法：1.干荷叶，陈皮，干山楂，薏米各适量。2.干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下。3.捞出放入锅中，大火煮开后，转中火继续煮5分钟，过滤留汁，再倒入装有冰糖的壶中，糖化即可饮用。作用：荷叶含大量纤维，可以促进大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，此茶可以促进排便，还能排水利尿，降脂和减肥。

• 山楂荷叶陈皮茶减肥吗

  山楂荷叶陈皮是可以减肥的。山楂荷叶陈皮茶中有消耗脂肪的成分，比如说荷叶碱、解脂酶、内酯以及黄酮类物质，它们都能够减少脂肪在人体内的含量，而且此茶中的陈皮还可以使腹部的脂肪得以减少，因而山楂荷叶陈皮茶可以很好地帮助偏胖人士进行减肥。

• 陈皮搭配什么泡水减肥 荷叶陈皮茶

  荷叶也是常见的一种减肥饮品，其中含有大量的纤维素以及荷叶碱等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助分解脂肪，减少肠胃对脂肪的吸收。材料：干荷叶10克，干陈皮5克。做法：1、将荷叶、陈皮洗净后放入茶壶中。2、加入适量清水，大火煮沸。3、改小火再煮15分钟左右。4、取汁饮用即可。

• 喝什么茶瘦肚子排毒 薏仁荷叶陈皮茶

  配料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、陈皮5克。做法：加水煮沸即可。可以清热、利湿，消除水肿，对肚子及下肢浮肿肥胖有较好的瘦身效果。

• 陈皮怎么吃能减肥 荷叶陈皮茶

  材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。做法：1.将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2.锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3.盖盖焖5分钟即可，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。4.至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。