材料：核桃仁1000克。做法：将核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。用法:每日吃2次，每次10粒。效果：能够帮助养血补肾，核桃中含有的丰富的蛋白质以及微量元素能够乌发，改善少白头。
核桃蘸
核桃蘸