何首乌茶
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材料：绿茶3克，何首乌、泽泻片、丹参各10克，蜂蜜适量。冲泡方法：锅中加入1删毫升清水，故人绿茶包、何首乌、泽泻片、丹参，小火煮沸后，继续煮15—20分钟。停火后，捞出绿茶包、何首乌、泽泻片、丹参渣，将茶汤倒人杯中，调入适量蜂蜜即可。功效解析：何首乌代茶饮可以明目益智、乌发延年。
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做法：将绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。功效：能够美容、降脂、减肥等。