黑巧克力

女人冬季怕冷吃什么好女人冬天怕冷吃黑巧克力

黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。

黑巧克力吃了有什么好处黑巧克力一天吃多少合适

黑巧克力糖分和脂肪含量相比其他种类的巧克力的含量要低，但是过量食用并且不运动还是容易发胖。而且过量的食用黑巧克还会引发头痛、经期紊乱等一系列问题，所以一般建议一天食用黑巧克力最多不能超过三十克。

吃黑巧克力可以止咳吗黑巧克力可以治咳嗽吗

黑巧克力只能暂时缓解咳嗽症状，并不能彻底治愈咳嗽。所有巧克力都含可可碱，而黑巧克力含量最高。可可碱能阻断感觉神经的活动，进而阻止咳嗽反射，对急性和慢性咳嗽都具有缓解作用，它比临床上使用的可待因更有效。但是，吃黑巧克力无法彻底治愈咳嗽，只能缓解症状，患者可作为辅助治疗手段，但不能一味依赖。而且，一旦这种食疗法结束，咳嗽的症状又会复发。

可能会大便发黑。吃黑巧克力通常不会引起大便发黑，因为黑巧克力的颜色，经过胃以及肠道，基本能够被消化、吸收，不会以原型排出体外，但如果进食黑巧克力量较大，或者存在胃肠道蠕动过快、腹泻等情况，食物没有完全被消化、吸收，快速排出体外，此时大便可能呈现棕色或者深褐色。但如果大便发黑，还需根据情况具体分析，要排除是否为疾病导致的情况，如：消化性溃疡或者急性糜烂出血性胃炎，还有胃癌引起的出血，另外有些特殊的药

吃什么减肥不伤身体黑巧克力

如果喜欢吃巧克力，可以尽量在两餐之间选择吃黑巧克力。因为在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪含量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。黑巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。也就是说，适量摄入巧克力可制造饱腹感，从而帮助你更好地控制食欲。

孕妇能吃黑巧克力吗

孕妇可以吃巧克力吗?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。可见，孕妇可以吃巧克力。另有科学家经调查发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他

吃黑巧克力的好处

黑巧克力的4大益处1.多酚和黄烷醇：保护心血管营养专家介绍，巧克力，尤其是黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。同时，黑巧克力中含有类黄酮物质黄烷醇。这种物质能防止胆固醇在血管内积累，防止血小板凝块，有利于血管畅通;能保持血管弹性，防止血管变硬;并

食用黑巧克力的减肥诀窍

食用黑巧克力的减肥诀窍a、选择黑巧克力来减肥的话，最好巧克力的可可含量能在75%左右。尽量选择食用质量高的纯黑巧克力，口味的差别和可可的质量是成正比的。b、每天吃黑巧克力不可超过30克，这大约有一碗米饭的热量。c、可以将黑巧克力放进微波炉里，加热成糊状用水果蘸着吃。比如可以用洗净晾干的新鲜草莓蘸上巧克力吃，美味无比。现在你不用再担心因为怕发胖就不敢吃巧克力了吧，在看过黑巧克力减肥法的秘密后就知道了

哪些人不宜食用黑巧克力

要注意以下几点哟：1、老年人临睡前食用一小块黑巧克力，能使睡眼加深，泰然安睡。2、黑巧克力不宜与牛奶同饮，只因巧克力中含有草酸，易与牛奶中的钙离子结合，形成草酸钙从尿中排出而减少钙的摄取。3、女性扁头痛患者勿贪吃巧克力，只因其中所含血清素会诱发偏头痛发作。

黑巧克力的抗癌效果

一项最新的研究发现，巧克力可以饿死癌细胞。抗血管生成(anti-angiogenesis)是一种治疗癌症的新方法，它是指没有血液供给，肿瘤就长不大。透过药物或食物截断肿瘤的血液供应，达到杀死癌细胞的目的。巧克力是广受欢迎的甜美零食。但它的高脂肪、高热量、高糖份却会带给人们无尽的烦恼，使得渴望健康的人们对其望而却步。巧克力的基本品种有三类：黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力。黑巧克力是可可脂含量在50%

吃点黑巧克力可缓解腹泻

“黑巧克力对美容、预防血管疾病、缓解腹泻都有好处，是保障健康不可多得的食品。”在接受《生命时报》记者采访时，中国食品工业协会糖果专业委员会资深专家、高级工程师季顺英说。早在16世纪，南美洲人就知道在拉肚子时吃些可可豆，但他们并不知道其中机理：可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，是天然的抗氧化剂，能抑制小肠肠道内蛋白质、氯离子以及水分的分泌与吸收，从而达到减缓水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。而在所有

什么时候喝水能减肥黑巧克力

大多数女孩子对巧克力都没有什么抵抗力，但是一想到要减肥就开始对它们敬而远之。其实大可不必。黑巧克力的热量其实并不太高，而且富含营养素。适当吃一些黑巧克力，不但能够控制饮食，而且还可以促进消化功能，加强身体的代谢效率，帮助减肥。

血压有点高吃什么好黑巧克力

这个估计你们呢也看过一些科普介绍，黑巧克力可可含量浓，对于很多的心脑血管疾病都能够起到预防的作用。

吃黑巧克力的好处和坏处调节消化系统

黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状。

吃黑巧克力的好处和坏处吃黑巧克力能缓解痛经吗

因人而异。吃黑巧克力能不能缓解痛经要因人而异，黑巧克力确实能够缓解疼痛，因为这里面含有可可碱，可可碱是一种有提神作用的生物碱，能起到扩张血管的作用，有助于缓解因子宫供血不足而引起的子宫收缩，缓解因为子宫收缩而导致的痛经。但是对于有些痛经比较严重的女性，可能吃黑巧克力也没有太大的缓解作用，这个时候就只能在医生的指导下适量服用些药物来止痛了。

孕妇吃白巧克力好还是黑巧克力好

建议吃白巧克力。黑巧克力味道更好，其中的咖啡因也更多，白巧克力的味道稍差一点，但是咖啡因的含量更少，对孕妇身体更好，而且食用起来更容易产生腻味的感觉，所以，建议孕妇孕期吃白巧克力。