黑花生油
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黑花生油的功效与作用 黑花生油的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：一般人群均可食用黑花生油。2、禁忌人群：黑花生油中含有较高的嘌呤，痛风患者应少食；黑花生油中含有较多的脂肪，胆囊切除者、胃肠功能不佳者以及减肥人士应少食。
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黑花生油的功效与作用 延缓衰老
黑花生油中含有丰富的钙、铁、锌、硒、花青素、维生素等多种成分，其中的硒元素和花青素具有很强的抗氧化作用，可以防止皮肤衰老，其中的维生素及氨基酸成分可以促进人体的新陈代谢，起到滋润肌肤、美容抗皱的作用。
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黑花生油的功效与作用 增强大脑功能
黑花生油中的谷氨酸成分可以增强大脑的功能，使大脑的功能得到更好的发挥，其中的天门冬氨酸可以促进脑细胞的发育，增强人体的记忆力，改善记忆力，提高人体的思维敏捷度。