海带柠檬汁
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孕妇喝什么果汁比较好 海带柠檬汁
材料：水发海带150克、柠檬100克；做法：1.海带洗净，切成小丁；柠檬去皮、子，切丁。2.将海带丁、柠檬丁放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。功效：海带富含碘和钙，可防止孕妈妈因缺碘而导致的胎儿脑部发育不良、智力低下等症；柠檬含有维生素C、柠檬酸、碘、铁等，能提高孕妈妈的身体免疫力。
海带柠檬汁
海带柠檬汁
材料：水发海带150克、柠檬100克；做法：1.海带洗净，切成小丁；柠檬去皮、子，切丁。2.将海带丁、柠檬丁放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。功效：海带富含碘和钙，可防止孕妈妈因缺碘而导致的胎儿脑部发育不良、智力低下等症；柠檬含有维生素C、柠檬酸、碘、铁等，能提高孕妈妈的身体免疫力。