桂花蜜枣
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产后血虚怎么调理 桂花蜜枣
材料：红枣500克，蜂蜜200克，红糖100克，桂花少许。做法：将红枣洗净，用开水泡1小时，捞出控干水。然后将红糖、蜂蜜放入锅中加水750克加热，熬开后，撇去浮沫，下乳枣。开锅后，改用小火煮10分钟，再用大火熬制汁稠时加入桂花少许搅拌均匀，晾凉即可。功效：含有多种维生素和矿物质，具有滋补气血的作用，适用于产后血虚者食用。
桂花蜜枣
桂花蜜枣
材料：红枣500克，蜂蜜200克，红糖100克，桂花少许。做法：将红枣洗净，用开水泡1小时，捞出控干水。然后将红糖、蜂蜜放入锅中加水750克加热，熬开后，撇去浮沫，下乳枣。开锅后，改用小火煮10分钟，再用大火熬制汁稠时加入桂花少许搅拌均匀，晾凉即可。功效：含有多种维生素和矿物质，具有滋补气血的作用，适用于产后血虚者食用。