更年期综合征

更年期综合征是什么

更年期妇女约1/3通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女则出现一系列性激素减少所致的症状，称为更年期综合征。

盲点：过度依赖保健品值得强调的一点是，若更年期症状比较明显，机体不能很快适应，就需要立即进行治疗。更年期综合征如果不及时治疗，可能会引发一系列并发症，如心血管疾病、精神神经系统疾病等。然而，应对更年期出现的各种不适症状，多数人却选择了“投奔”保健品这样一种策略。对此，专家表示，保健品虽然有助于缓解严重症状，但对彻底治疗疾病帮助十分有限。比如目前较为流行的大豆异黄酮类保健品所含的是一种植物雌激素，对

更年期综合征吃什么食物

牛奶：牛奶性味甘平、补气养血、富含蛋白质、糖类及维生素，牛奶中的蛋白质为完全蛋白质，含人体所需要的8种必须氨基酸，牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类都低，是非常适宜更年期女性食用的食物。小米：小米营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富含淀粉，进食后可促进胰岛素分泌，改善神经递质的分泌和功能。因此，小米有助于平稳更年期情绪，改善睡眠，是进入更年期应多补充什么食物的绝佳选择。红薯：红薯中的

更年期综合征什么症状更年期综合征是做什么原因导致的

由于性激素水平的低落，对代谢功能、消化功能、泌尿系统及心血管系统等均造成一定影响，而出现血脂升高、消化退化、智力减退及骨质疏松等症状，所以更年期综合征出现的关键在于“性轴”功能的衰退。

引起更年期综合征的原因有哪些

机体衰老(25%)：机体衰老的变化，卵巢功能减退，体内雌激素水平下降直接对机体产生的影响。生理上的变化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多，雌激素的靶器官如阴道，子宫，乳房，尿道等的结构和功能改变，从而在围绝经期出现月经不规则，潮热，多汗，心悸，尿频，尿失禁，阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的

什么是更年期综合征男性更年期综合症的主要表现

出现神经质，烦躁，易怒，多疑，焦虑，恐惧，抑郁，孤独感，有时出现自负，自卑感，睡眠减少，头痛，严重者很像精神病发作;夜间感到发热，甚至出现踢被子现象，莫名其妙偶读头痛，局限于额头或头顶，遇到阴雨天气头痛加剧，有的人眼前出现小黑点，也有人感觉四肢发凉，心悸，胸闷，呼吸不畅，眩晕，局部麻木，耳鸣等。精力，体力，注意力，记忆力下降，易疲劳乏力，便秘，浮肿，夜尿次数增多，排尿困难等。性功能减退，表现为性欲

更年期综合征该如何处理

(一)心理治疗多作解释工作，使更年期妇女了解此系正常的生理变化，消除无谓的恐惧与忧虑。同时应使其家人了解更年期妇女可能出现的症状，一旦发生某些神经功能失调症状时能给予同情、安慰与鼓励，使其所乐观、顺利地度过这一时期。(二)一般治疗症状轻者经过解释后即可消除。必要时服用适量镇静药物，如溴剂、苯巴比妥、利眠宁及安定等。谷维素能调整间脑功能，有调节植物神经功能的作用，10～20mg，每日服三次。(三)激

更年期综合征食疗

1、女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;2、蛋白质、糖类、维生素、常量元素(钙、磷、镁、钠、钾、氯、碳等)、微量元素(铁、锌、铜、钴、钼、硒、锰等)、纤维素等物质在菌类、大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶叶、干果、海产品、动物内脏、茄子、动物肉、菠菜、油菜等，萝卜、大白菜等等有丰富的含量

更年期综合征有哪些症状

更年期综合症会导致女性向衰老过度的重要时期，卵巢功能减低引起的激素波动，让女性产生一些列的生理及心理方面的症状。主要表现为：1、月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。2、阵热潮红是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵

更年期综合征吃什么好核桃芡实莲子粥

组成：核桃仁20g、芡实15g、莲子15g、大米80g。制法：将核桃仁、芡实、莲子洗净;大米淘净，共入铝锅中，加清水适量,熬煮成粥。服法：食粥。按语：本方具有补肾滋阴之功。用治肾阴虚之绝经前后诸证。

经常手麻是怎么回事更年期综合征

女性进入到更年期之后，由于卵巢功能的日益衰退，雌激素量的分泌大不如前，容易出现心烦，易怒，失眠键忘，皮肤发痒，手部发麻等等现象，这些现象随着更年期的结束也会随之消失。建议：更年期的女性需要及时调整自己的心理状态，了解并接受更年期是一种正常的生理现象，并通过饮食改善一些不适症状，如小米，可以改善更年期失眠，并平衡情绪；鱼类，脂肪含量很少，不仅对脑动脉血管无危害，还能保护脑血管；多吃蔬菜和水果，保证充

更年期综合征的人吃什么好呢

1、莲子：性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目”。适宜女性更年期心神不安烦燥失眠，或夜寐多梦、体虚带下者食用。2、枸杞子：性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。3、淡菜：有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言

更年期综合征的症状有哪些生活提示

更年期是女性人生道路上的一个重要生理阶段，每个女性都应从知识、思想、精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来。更年期综合征的患者情绪变化大，喜怒无常，甚至变得敏感多疑。针对这种情况，患者应多与亲戚朋友交流、沟通，轻松、愉悦的环境能缓解症状，缓解压力。丈夫也要多体谅妻子，多呵护妻子，让妻子平安渡过更年期。

更年期综合征的检查

更年期综合征检查方法：1、注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖水肿、营养不良疾病及精神—神经系统异常。应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。有绝经后流血者应作分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者，应作宫颈多点活检和颈管搔刮。卵巢增大者，应注意排除肿瘤。2、更年期综合症的特殊检查，有指征时实行。(一)激素测定：包括HPO轴、肾上腺轴、甲状腺轴、胰腺功能的激素测定。(二)血化学：包括血钙磷、血糖、

更年期综合征的药膳食疗

合欢花粥合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。甘麦大枣粥大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇

更年期综合征需要做哪些检查

更年期综合征诊断标准本综合征的诊断，主要依靠患者的自觉症状，因其症状缺乏特异性，所以在确诊前需先除外心血管病、精神神经病和泌尿生殖系统的器质性病变，以免误诊。1、生殖器官可有不同程度的萎缩，有时并发阴道炎。2、血、尿FSH及LH明显高，雌激素水平降低(低于卵泡早期的水平)。3、第二性征可有不同程度的退化。4、多发生于45岁以下的女子。多有月经不规则或闭经，及出现潮热出汗、心悸、抑郁、失眠、易激动、

更年期综合征的症状表现

更年期的症状表现是什么?这是很多女性，尤其是中老年女性非常关心的问题。因为女性到了更年期，总是会出现这样或那样的身心不适症状。以下是由学习啦小编整理更年期的相关内容，提供给大家参考和了解。及时了解更年期有哪些症状，并采取积极的防治措施，有助于更年期女性顺利度过这一时期。绝大多数女性都会遭受更年期综合征，但只有部分女性症状较为明显。那么，到底更年期都有哪些症状呢?接下来问您介绍更年期的主要症状：更年

女性要注意预防哪些疾病更年期综合征

由于工作、生活的压力较大,现代女性的更年期普遍提前,而更年期的种种征兆又加剧了处于更年期女性的恐惧感。所以，更年期女性往往有忧虑、抑郁、易激动、健忘、失眠以及情绪不稳等表现,有的还会出现喜怒无常、心神沮丧、烦躁易怒、精力不集中，甚至类似精神病样的症状。据统计，处于更年期的女性中至少有30%的人有不同程度的更年期症状。

更年期综合征偏方秘方大全

偏方1 首乌粳米粥【配方】何首乌30克，粳米100克。【制法】将何首乌洗净用布包好，与粳米一起放砂锅内共煮粥。【功效】补肝肾、益精血，适用于肝肾阴虚型更年期综合征。【用法】每日1剂，供早、晚餐服食。偏方2 山茱萸粥【配方】山茱萸15克，糯米50克，红糖适量。【制法】将上3味同放入砂锅，加水450克，用文火烧至粥稠即成。【功效】补益肝肾，收敛固涩。适用于妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛。【用