咖喱饭

• 咖喱饭的做法

  咖喱饭的做法材料【原料】鸡腿1个、土豆1个、胡萝卜半个、洋葱半个、柿子椒1/4个、米饭适量【调料】料酒1勺、生抽半勺、咖喱2块、植物油适量做法1、将鸡腿洗净，去骨起肉切成块;2、土豆、胡萝卜、洋葱、柿子椒分别成切小块;3、锅中热油，放入鸡腿肉翻炒至变色，再加入料酒和生抽继续翻炒;4、放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒均匀;5、倒入适量沸水，调中小火焖10-15分钟，至土豆变软;6、加入2块咖喱，再放入青椒

• 咖喱饭热量高不高

  咖喱饭的热量(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦)，单位热量适中。每100克咖喱饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

• 吃咖喱饭的好处是什么呢

  咖喱的健康功效咖喱内含较多粗纤维和蛋白质、多种维生素等，并含有钙、铁、磷、镁、钾等多种微量元素，具有温身、健脾、暖胃、提高肝脏机能、刺激食欲及净化血液、减肥、降低血糖、解消便秘、补充精力等功效。咖喱的辣味促进发汗，加快血液循环，还有提高新成代谢功能的作用。最新医学研究表明，咖喱的姜黄素可协助增强体内对抗癌细胞。实验发现，姜黄素配合体内一种分子，可杀除高达80%的癌细胞，特别是在对抗和杀灭肠道等消化

• 孕妇可以吃咖喱饭吗

  其实孕妇应该尽量少吃或不吃，因为咖喱饭中有一些咖喱粉，有点点辛辣，孕妇应该吃一些营养价值高的但偏清淡点的食物。如果孕妇在孕期期间饮食以清淡为主的话，对宝宝比较好。因为孕期饮食清淡，宝宝出生后就不易上火，长奶癣之类的。孕妇应该尽量少吃或者不吃咖喱饭。因为妇女怀孕时，体温会相应增高，肠道也会较干燥。而咖喱饭中含有性大热且具有刺激性的咖喱这种热性香料，很容易消耗孕妇的肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠

• 做咖喱饭要注意什么

  步骤如下：1)把紧好的牛肉切2cm见方的块，也可以去超市买切好的，有点肥的或带筋的更好。(注：咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好，也可以放小排、放鸡翅，有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭)2)同时土豆切方块儿(块儿一定不要太大)、胡萝卜切圆块儿(打皮，块大点儿)，元葱多量切粗丝。3)在锅里放适量的油，用中火把牛肉放进去炒一下(要空干水，不然嘣的好厉害!)，看到边儿发焦的时候取出。4)用剩下的油把胡萝卜

• 咖喱饭怎么做

  食材明细新鲜牛肉1000g厨艺咖喱腌料130g胡萝卜200g土豆400g洋葱100g咸甜口味烧工艺半小时耗时简单难度咖喱饭的做法步骤昨天买的一块新鲜的牛肉切成大小均匀的肉块将牛肉切成1.5克左右的小丁把牛肉用水焯一下，倒上腌料再倒点水水不要倒太多，按包装袋上的比例来，最好有时间进行一次摔打工艺，十分钟再将水和腌料混匀后加入到牛肉丁中的，混合均匀,静腌半个小时，然后放一保鲜袋里，装好，放冰箱里，第二

• 荨麻疹可以吃咖喱饭吗

  如果对咖喱不过敏的话，可以少量食用，不可多吃。荨麻疹中医称“瘾疹”，俗称“风疹块”。是由于过敏、自身免疫、药物、饮食、吸入物、感染、物理刺激、昆虫叮咬等原因引起肥大细胞依赖性和非肥大细胞依赖性导致的炎症介质（组胺、5-羟色胺、激肽及慢反应性物质等）的释放，造成血管扩张、血管通透性增加、炎症细胞浸润。饮食上建议不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，保持清淡饮食。多休息，勿疲累，适度的运动。咖喱饭属于辛香食物，

• 咖喱饭热量高不高 咖喱饭怎么做好吃

  准备咖喱、猪肉等食材，胡萝卜切成丁，洋葱切成粒，土豆切成粒，猪肉切成条。锅中翻炒肉丁，放入洋葱丁，加入胡萝卜和土豆丁大火翻炒5min，加入清水，大火炖15min，加入咖喱块。大火收汁，米饭压实后做成饭团，倒入咖喱汁即可。

• 咖喱如何制作 咖喱饭是来自哪里的食物

  咖喱的种类很多，以国家来分，其源地就有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚等；以颜色来分，有红、青、黄、白之别，根据配料细节上的不同来区分种类口味的咖喱大约有十多种之多，这些迥异不同的香料的汇集在一起，就能够构成各种咖喱的各种令人意想不到的浓郁香味。日本咖喱饭和这些地方的做法稍有不同！我还是觉得印度，马来西亚，泰国的，比较好吃！咖喱饭是一种美食，主要材料有牛肉、猪肉、鸡肉等，辅料有土豆、胡萝卜、

• 补肾果咖喱饭怎么做

  材料：补肾嫩果250克，鸡胸脯肉150克，胡萝卜半根，马铃薯2个，白萝卜250克，洋葱半个。调料：咖喱粉、淀粉、黄油、精盐、大米。主料：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。做法：1、大米淘净，加水适量煮白米饭，最好略微硬一点。不断翻炒，加咖喱粉、精盐拌炒均匀，加水淹没所有材料

• 咖喱饭的常见做法

  做法一、准备所需材料。将鸡腿肉洗净切成大丁,用盐、玉米淀粉、酱油、白糖拌匀腌制一下,土豆、胡萝卜、洋葱去皮切丁。锅内加入食用油烧热,油要比平常炒菜多两倍。然后倒入腌制过的鸡丁滑炒一下。然后捞起沥干多余的油。再把土豆和胡萝卜丁倒入油锅,滑炒片刻。再捞起沥油。将锅内的油倒出,留少许油烧热,倒入土豆丁和胡萝卜丁翻炒片刻。然后倒入鸡丁。再加入适量清水烧沸后,转小火煮至土豆变软。加入咖喱块。再加入洋葱。然后