妇女更年期综合症日常保健
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妇女更年期综合症日常保健
1、保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。2、了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期综合症出现的症状。3、千万不可对月经失调疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。4、适度的性生活合理适度地安排性生活，有益于心身健康。5、定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。6、