蜂姜餐
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改变体质“蜂姜餐”让你狠狠瘦
“蜂姜餐”做法：1、姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片是不够的，活性不足;2、把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多mm做蜂蜜姜汤的方法是不对的，所以效果不好。蜂姜餐吃法：1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;2、晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水