冬瓜莲子绿豆汤
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冬瓜莲子绿豆汤原料和做法
冬瓜绿豆汤夏天喝点绿豆汤，消消暑，清清火，解解毒，而已。冬瓜莲子绿豆汤：热量极低的一款清火瘦身汤。冬瓜绿豆汤原料：绿豆、冬瓜(切片)、莲子。冬瓜绿豆汤做法：1、将绿豆和莲子放入砂锅中，加够水，煮开后转小火煮20-30分钟至莲子熟、绿豆开花;2、将冬瓜片放入，继续煮5分钟;3、调入少许冰糖即可。温馨提示略煮未开的绿豆消暑，煮得开花的绿豆清热解毒，根据情况、体质和需要，自己选择吧。