搭配性
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莲子心与什么搭配性温 莲子心桂圆茶
材料：莲子心3克、桂圆肉5克。1、将莲子心、桂圆肉冲洗干净后备用。2、把上述食材放入杯中，加入适量沸水冲泡。3、盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。功效：桂圆肉味甘、性温、无毒，入心、脾、胃，有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效；搭配莲子心泡水喝可降低寒性，使饮品变得温和，而且桂圆肉味道甜甜的，还能减少莲子心的苦味，是非常好的搭配饮品。
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莲子心与什么搭配性温
莲子心味苦、性寒，含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养物质，用其泡煮食用能起到降火解热、清心安神等作用，但其性质较为寒凉，食用过多易加重体内寒气，刺激肠胃，对健康不利，建议不是用于下火或长期服用的话，应搭配桂圆、红枣、枸杞、陈皮等食物降低寒性，达到性温滋补的效果。