蛋香面
-
宝宝补铁的食物有哪些 蛋香面
对象：适合1.5岁以上的宝贝料：儿童面条80g、鸡蛋1个、紫菜20g、儿童奶酪50g、骨头汤100ml、橄榄油少许制作过程：1.沸水锅中放橄榄油和盐、下儿童面条煮熟、煮软，捞出沥干水分；2.紫菜洗净切碎，鸡蛋打散；3.锅中放骨头汤烧开，将面条、紫菜和奶酪放入再次煮开，淋入蛋液煮熟，撒盐调味即可。营养提示：蛋黄中含铁丰富，紫菜的含铁量也很丰富，这款面条很适合宝贝，好吸收易消化。