当归炖乌鸡
-
备孕吃什么肉 当归炖乌鸡
材料：当归12克，生白芍6克，郁金4。5克，川芎3克，红枣6粒，乌鸡300克，盐适量。做法：1、锅中烧热水，放入鸡块汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。2、郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。3、用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。功效：因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃。